Les Baromètres humains
      ... comment la météo vous influence
  • Les baromètres humains
  • À propos
  • Revue de presse
  • Contact
  • Liens utiles

Demain l'hiver, je m'en fout, je m'en vais dans le sud au soleil...

11/29/2015

0 Commentaires

 
Photo
On estime à un million de personnes le nombre de Québécois qui quittent la province chaque hiver pour le sud, pour un séjour d'une semaine à six mois. Les différences de température, d'ensoleillement et d'humidité entre le Québec et les destinations soleil procurent beaucoup de bienfaits. Par exemple, 24 heures après son arrivée en Floride en janvier, un Québécois voit généralement sa pression artérielle diminuer. 

Ces grandes variations climatiques entre le Québec et des latitudes plus ensoleillées peuvent aussi être la source de problèmes de santé qui peuvent entrainer de sérieuses conséquences. Un séjour prolongé sous le soleil peut affaiblir la capacité de votre organisme à lutter contre les infections grippales. Au retour, cela fait de vous une proie facile pour les virus. En revanche, les bienfaits procurés en hiver par un séjour prolongé dans le sud sont nombreux. 

Chez un adulte, l'exposition au soleil diminue les probabilités de fractures, renforce le cœur, et réduit le cholestérol et le psoriasis. En plus, le soleil réduit les risques de plusieurs types de cancer. Le développement de cancers du sein, des intestins, du rectum et de l'estomac ont tous été étroitement associés aux températures froides dans plus de 32 pays. L'explication tient à la détérioration générale de la santé des gens en hiver. La capacité pulmonaire est à son plus bas. Le système immunitaire n'est pas non plus à son meilleur dans les périodes de grand froid. Bref, on peut dire que les Québécois qui prennent la route du sud chaque hiver prolongent leur longévité. 

Les snowbirds sont un exemple frappant des bienfaits d'un changement de climat en hiver. Ceux qui souffrent de maladies cardio-vasculaires ont un avantage certain à séjourner quelques mois dans le sud en hiver. Pour ceux qui préfèrent passer l'hiver au Québec, il y a toujours les spas, les saunas et les bains à vapeur, une forme de climatothérapie plus économique.
Bien entendu, un changement de milieu climatique ne peut pas à lui seul guérir une maladie. Seuls les traitements médicaux le peuvent. Mais un climat sain peut garantir l'efficacité d'un traitement. Pour beaucoup de personnes souffrantes, empêcher une maladie de progresser et en réduire les symptômes peut faire la différence entre une vie de douleurs marquée par l'invalidité et une vie active en santé. 

Les gens les plus susceptibles de profiter d'un changement de climat en hiver sont surtout les personnes âgées. En vieillissant, les gens ont de plus en plus de difficulté à maintenir leur température corporelle à une valeur stable. La capacité à bien se «thermoréguler» n'est plus aussi bonne qu'avant. Les personnes atteintes de maladies rhumatismales et respiratoires retirent également beaucoup d'avantages à séjourner dans le sud en hiver. Mais attention au retour! Surtout pendant une vague de froid intense. Les gens habitués à la chaleur sont les premiers à grincer les dents. 

Pour se protéger des assauts du froid, notre capacité à s'adapter à de brusques baisses de température est notre meilleur allié. La première vague de froid qui touche le Québec en hiver est toujours la plus rude. Ensuite, on s'acclimate. La preuve a été fournie dans une étude menée aux États-Unis sur la mortalité en hiver. Quand une vague de froid déferle, on souffre moins et on meurt moins dans les États du Nord que dans les États du Sud. Au Minnesota, par exemple, à St-Paul-Minneapolis, les chercheurs n'ont pas trouvé de signes de surmortalité lorsque le mercure descend sous les -30 C. Mais à Atlanta, en Georgie, la surmortalité grimpe dramatiquement quand la température tombe à... 0 °C. 
​
Les militaires et les sportifs d'hiver savent depuis longtemps que s'acclimater est une question de survie pour le corps. Ces gens utilisent souvent une technique qui consiste à s'exposer à des températures glaciales pour stimuler leur corps et s'acclimater avant de séjourner dans les régions polaires. Les bains d'eau froide, par exemple, à raison de 30 min par jour, améliorent la résistance au rhume et au froid. Voilà peut-être une façon pour les snowbirds de se préparer à revenir au Québec après un séjour dans le sud. La prochaine fois que vous vous plaindrez que l'eau de la piscine de votre tout-inclus est trop froide, prenez la chose autrement. C'est le parfait stimulant pour vous préparer à revenir au Québec en plein hiver.

0 Commentaires
    Les baromètres humains
    Photo
    Disponible chez
    Les Éditions Québec-Livres
    

    Auteur du blogue

    Gilles Brien
    Météorologue spécialisé en bio-météorologie, auteur et conférencier, ex-présidnet de l'association professionnelle des météorologistes du Québec. 
    Collaborateur à TVA/LCN et à COGECO.

    Archives

    Novembre 2020
    Septembre 2020
    Juin 2020
    Mai 2020
    Avril 2020
    Mars 2020
    Février 2020
    Novembre 2019
    Octobre 2019
    Mai 2019
    Mars 2018
    Février 2018
    Décembre 2017
    Novembre 2017
    Septembre 2017
    Août 2017
    Juillet 2017
    Juin 2017
    Mai 2017
    Avril 2017
    Mars 2017
    Février 2017
    Janvier 2017
    Décembre 2016
    Novembre 2016
    Octobre 2016
    Septembre 2016
    Août 2016
    Juillet 2016
    Juin 2016
    Mai 2016
    Avril 2016
    Mars 2016
    Février 2016
    Janvier 2016
    Décembre 2015
    Novembre 2015
    Octobre 2015
    Septembre 2015
    Août 2015

    Catégories

    Tout
    Accident Automobile
    Alcool
    Alimentaiton
    Alimentation
    Aperçu Hiver 2016-2017
    Auteurs
    Automne 2016
    Avril
    Boulimie
    Cancer
    Cardiaque
    Chaleur Et Violence
    Chaleur Humaine
    Changement Climatique
    Chaussée
    Chine
    Cigarettes
    Climatothérapie
    Coeru
    Commentateurs Sportifs
    Concentration
    Couple
    Crue De Paris
    Crythérapie
    Déluge Du Saguenay
    Dieu
    Élection
    été 2016
    été 2016
    Femmes Enceintes
    Feux De Forets
    Fidélité
    Fièvre Du Printemps
    Floride
    Froid
    Glace Noire
    Grand Prix Formule 1
    Grand Verglas
    Grippe
    Histoire Militaire
    Hiver
    Hiver 2015-2016
    Impact Météo
    Incendie Forestier
    Le Québec De 2050
    Médicaments
    Mois De Naissance
    Mom Boucher
    Monoxyde De Carbone
    Naissance
    Nazis
    Nicotine
    Obésité
    Organes
    Ouragan Matthew
    Particules Fines
    Père Noël
    Plasma Sanguin
    Pleine Lune
    Pollution
    Prévisions Manquées
    Prévisions Saisonnières
    Printemps 2017
    Rage Au Volant
    Réchaufemment Climatique
    Réchauffement Global
    Règle De Bergmann
    Retombées Psychologiques
    Salon Du Livre Du Saguenay
    Santé
    Seconde Guerre Mondiale
    Séduction
    Sexisme
    Smog
    Snowbird
    Suicide
    Terrorisme
    Thèmes Du Livre
    Thermomètre
    Tuerie
    Vents
    Verglas
    Vie Amoureuse
    Vie Sentimentale
    Violence
    Violence Et Froid
    Zoologie

    Flux RSS

Propulsé par Créez votre propre site Web unique avec des modèles personnalisables.